Ļoti gaida nākamo versiju, kas runās ar mums, balss Kevin Spacy no "Moon ". Bet viņiem vispirms ir jāatrod tos. Neviens slēpj, ka HDE ir apzīmogots Ķīnā. Diaro ir pieteikums par jūsu dzīves, notikumu, domu un ideju ierakstu glabāšanu. Tāpēc skrējēji dažkārt ir tik grūti, un dažreiz, gluži pretēji, ir ļoti viegli panākt zināmu progresu, beidzoties divu gadu nepārtrauktai darbībai.

fitbit sirds ātrums vienmēr tauku sadedzināšanā badmintona svara zudums izaicinājums

Šis ir unikāls viedā pulksteņa modelis. Sīkrīks izseko ķermeņa aktivitāti, kā arī miega ilgumu un kvalitāti, mēra spiedienu un sirdsdarbības ātrumu.

Asinsspiediena dati tiek ievadīti manuāli, un tie regulāri jāatjaunina, lai iegūtu visprecīzāko rādījumu. Tos vajadzētu nēsāt uz kreisās rokas un tā, lai aizmugurējais vāks cieši pieguļ rokai, tāpēc rādījumi tiek nolasīti precīzāk.

Jo rūpīgāk ievērosiet visus pulksteņa instrukcijās norādītos ieteikumus, jo ticamākus rezultātus jūs iegūsiet to darbības laikā. Viedpulkstenis ar sirdsdarbības monitoru dod lietotājam iespēju kontrolēt sirdsdarbības ātrumu, kas nepieciešams pilnīgai pārliecībai par pareizu un drošu vingrinājumu.

  • Cbt svara zudums pdf
  • Detaļas Piezīme: 1.
  • Vairāk ar Dr.
  • Smart sīkrīki ir labākie fitnesa palīgi cīņā par slimu un veselīgu ķermeni.
  • Kā izvēlēties pulsometru uz pirksta. Izvēlieties pulsometer
  • Tauku dedzināšanas zona 50 gadus vecs vīrietis

Ārēji aksesuārs izskatās kā parasts rokas pulkstenis, kura korpuss ir izgatavots no metāla vai plastmasas, un siksna ar regulējamu garumu ir izgatavota no silikona, poliuretāna vai ādas.

Šim viedajam pulkstenim ar pulsa monitoru ir displejs ar skrāpējumiem izturīgu safīru vai minerālstiklu. Kāpēc jums jāmēra pulss? Sirdsdarbības ātrums ir galvenais fizisko aktivitāšu rādītājs. Viedpulkstenis sportam ar pulsa mērītāju skaidri parāda, kad var palielināt slodzi un kad tas jāsamazina, lai nekaitētu ķermenim. Zinot sirdsdarbības ātrumu miera stāvoklī un tā maksimālo vērtību, jūs varat noteikt sirds zonas diapazonu, praktizējot, kurā varat sasniegt augstus rezultātus.

Kā darbojas viedpulkstenis ar pulsa mērītāju? Pulkstenim ar pulsa monitoru jābūt stingri piestiprinātam pie rokas, lai izvairītos no mērījumu rezultātu sagrozīšanas. Ierīcei ir iebūvēts optiskais sensors, kas reģistrē asinsvadu piepildījumu sirds saraušanās brīdī un var saskaitīt sitienu skaitu.

Papildu funkcijas Viedā pulksteņa ar sirdsdarbības monitoru iegāde nozīmē daudzfunkcionālas ierīces iegādi. Šāds sīkrīks ļauj saņemt paziņojumus par ienākošajiem un neatbildētajiem zvaniem, ziņojumus no sociālajiem tīkliem un e-pastu. Daudziem modeļiem ir iebūvēts kalendārs, kā arī kaloriju skaitītājs un garastāvokļa indikators, atmosfēras spiediena sensors, akselerometrs, žiroskops un ģeomagnētiskais kompass.

  • Kā sadedzināt taukus lai iegūtu abs
  • Kā lietot un ievadīt datus?
  • Cik ātri jums vajadzētu staigāt pēc fiziskās aktivitātes un svara zuduma by Wendy Bumgardner Share on Facebook Share on Twitter Atrodiet pareizo pastaigu ātrumu, lai sadedzinātu taukus un izveidotu aerobos fitnesus Neatkarīgi no tā, vai jūs pastaigājat uz fitnesa vai svara zudumu, jums vajadzētu staigāt pietiekami ātri, lai sasniegtu tauku dedzinošu soli.
  • Un citas svarīgas mehānisma spējas, atkarībā no sporta virziena un funkcionalitātes nepieciešamības.
  • Perifērija. Ārējie handiešu hečbeka nav mainījušies
  • Kā būt svara zudums motivācija

Daži nāk ar miega uzraudzības iespēju. Kur nopirkt viedpulksteni ar sirdsdarbības monitoru? Plašs šādu piederumu klāsts par pieņemamu cenu ir pieejams Eldorado tiešsaistes veikala katalogā.

Piegāde tiek veikta Maskavā un reģionos.

';html+=c.DOC_H1.slice(0,1).toUpperCase()+c.DOC_H1.slice(1);html+='

Tiešsaistes pasūtījumu vietnē varat ievietot jebkurā diennakts laikā. Viedpulksteņi ir atdzīvinājuši pulksteņu tirgu, piedāvājot lietotājiem virkni jaunu un noderīgu funkciju. Viena no šīm funkcijām ir pulsa monitors vai pulsa monitors. Saskaņā ar Stenfordas universitātes un Zviedrijas Sporta un veselības skolas zinātnieku pētījumu tika konstatēts, ka Apple Watch ir viszemākā precizitāte, nosakot lietotāja sirdsdarbības ātrumu.

fitbit sirds ātrums vienmēr tauku sadedzināšanā zumba svara zudums rutīnas

Eksperiments tika veikts salīdzinājumā ar stacionāro metodi - EKG. Viens no visvairāk svarīgi elementi Apple Watch 4. Iebūvēto GPS sistēmu izmanto tempa, distances un ātruma mērīšanai sportam un riteņbraukšanai. Bet galvenā iezīme ir hidroizolācija. Jaunais modelis ir ūdensizturīgs līdz 50 metriem 5 bankomātiun to var nēsāt dušā un pat peldoties. Apple Watch 4.

fitbit sirds ātrums vienmēr tauku sadedzināšanā tauku dabisko pārtiku

Viņi piedāvā labāko sirdsdarbības monitoru bez krūšu siksnas, godīgi nopelnot labāko vietu mūsu top sporta viedpulkstenī ar sirdsdarbības monitoru un soļu skaitītāju.

Cenas svārstās no līdz ASV dolāriem, piedāvājot dažādas produktu modifikācijas un dizainus. Video: Apple Watch 4. Lūdzu, ņemiet vērā, ka Garmin optiskais pulsometrs nav paredzēts izmantošanai baseinā. Tas lieliski darbojas treniņos un āra sportā. Parasti pulsa sensori pulkstenī augstas intensitātes treniņu laikā novirzās par 5 sitieniem minūtē, lai gan tas nenotiek tik bieži un nekļūst problemātiska.

Tas var darboties kā labākais vīriešu sporta pulkstenis ar sirdsdarbības monitoru un soļu skaitītāju. Uzziniet vairāk par šo līniju. Pārī ar Polar Flow serveri M pārvēršas par uzticamu treneri, kas var sniegt personalizētu atgriezenisko saiti, adaptīvu treniņu plānu un tiešraides vadību sportistiem dažādos treniņu posmos.

Polar M ir aprīkots ar veiktspējas uzraudzības funkcijām, piemēram, apmācības rokasgrāmatu, atjaunošanas analīzi, vibrācijas intervāliem un citām iespējām.

Šajā modelī var izmantot rokas pulsa monitoru uz rokas bez krūšu siksnas, un tas piedāvā 6 gaismas diodes pulsa optiskai mērīšanai, iebūvētu GPS un Bluetooth savienojumu.

Rezultāti bija pārsteidzoši. Sirds ritma ekrāns parāda jūsu sitienus minūtē, un sirds ikona norāda, kurā zonā tu esi. Varat arī iestatīt pielāgotu zonu, ja jums nepatīk iepriekš iestatītās zonas. Jūs saņemat kopējo laiku zonā jebkuram treniņam, kā arī visu dienu kopsummai. Sirdsdarbības ātruma precizitāte.

Izmantojot pārspriegumu tādā stāvoklī, kuru viņi ieteica, ar siksnu piesprādzētu, man bija stabila rādījumi, kas sakrita ar sirdsdarbības frekvences monitoru, kad es biju atpūsties un braukšanas laikā. Bet, tā kā ar rokas palīdzību tiek izmantots sensors, tas, iespējams, ir mazāk precīzs, ja jūs veicat svarcelšanu vai citas darbības, kas izmanto roku muskuļus.

Trenēšanas sirdsdarbības ātrums : treniņu laikā varat apskatīt sirds ritma un zonas indikatoru, bet tam nav brīdinājumu, ja esat izvēlētajā zonā vai ārpus zonas piemēram, pīkstiens vai vibrācija. Kad esat pabeidzis, varat redzēt diagrammu par sirdsdarbības ātrumu lietotnē vai tiešsaistes informācijas panelī, tostarp vidējo un maksimālo sirdsdarbības ātrumu un laiku katrā zonā. Sirds ritma atpūtai : šis lasījums tiek ņemts miega laikā, un tas norāda uz jūsu veselību un piemērotību.

Retāk sirdsdarbības ātrums norāda uz labāku fizisko sagatavotību un gatavību labam treniņam Dienas fitbit sirds ātrums vienmēr tauku sadedzināšanā ritma diagramma : skatiet diagrammu par sirdsdarbības ātrumu visas dienas laikā lietotnē vai informācijas panelī.

GPS ātrums un attālums Izmēģinājuma aktivitātē izvēlieties Run, Walk, Bike vai Bike, un jūs varat izmantot GPS sensoru, lai izsekotu jūsu ātrumu un attālumu, un pēc tam apskatītu maršrutu pēc tam lietotnē vai tiešsaistes informācijas panelī. Atšķirībā no Fitbit lietotnes, tā izmanto sensoru pašlaik Surge watchā nevis viedtālrunī.

Lai varētu izmantot GPS funkciju, jums ir jābūt brīvā dabā, jo tas tiek slēpts satelītiem pēc tam, kad esat izvēlējies izsekošanu Run, Walk vai Hike. Tas var ilgt vairākas sekundes, lai gan jūs varat veikt ātru startu, un tas izsekos jums, pamatojoties uz akselerometru, līdz tas slēdžos satelītos.

Ekrānā tiek rādīts kopējais nobraukums augšā, pagājušais laiks minūtes, sekundes, desmitdaļas un simti sekundesun pēc tam trešā līnija, ar kuras palīdzību varat ritināt pašreizējā gaita, vidējā temps, sirds ritms, kalorijas un dienas laiks.

Jūs varat izsekot apļus, nospiežot darbības pogu katra apļa beigās un redzot klēpja statistiku. Katrai jūdzei tiek ierakstīti automātiskie apļi, taču tos redzēsit tikai pēc treniņa lietotnē vai informācijas panelī.

Es atklāju, ka Pace jūsu pašreizējais temps ir pēkšņs, šķita, ka esmu pārsteigts starp tempiem, kas bija pāris minūtes par kilometru pāri manai pastaigas ātrumam vidēji 16 agen body slim herbal vienā jūdzē. Vidējais temps un līkums bija konsekventi. Varat pārtraukt treniņu un atsākt darbu viegli.

Ierakstot treniņus, joprojām saņemsit ienākošos zvanus un teksta brīdinājumus, kā arī apsveicam, ja sasniegsiet ikdienas soļa mērķi.

Fitbit Surge Fitness Super Watch apskats

Pēc treniņa, pēc sinhronizācijas varat skatīt kopsavilkuma datus par pārslodzi un pilnu informāciju par lietotni vai tiešsaistes informācijas paneli. Skrejceļa treniņiem un iekšējai pastaigai attālums un ātrums pamatojas uz akselerometru, nevis GPS.

Lai noteiktu precīzu ātrumu un attālumu skrejceļam, jums, iespējams, būs jānovērtē jūsu soļa garums un jākoriģē, izmantojot tiešsaistes informācijas paneli. Intervāli: nepastāv acīmredzama intervāla funkcija, taču jūs varat izmantot vibrācijas signālus, lai iestatītu savus intervālus.

Gandrīz viss ir mainīts. Dažas galvenās līnijas un līkumi palikuši iepriekšējās vietās, bet to izstrādes un ārējā dizaina līmenis ir tik daudz tik daudz, ka nekas nav salīdzināms.

Ar pusi, mēs redzam vairāk reljefa kuģa ar mazāku platību stiklojuma un stilistiku, kas paredzēta, lai radītu tēlu dārgāku un lielo automašīnu, kas Honda fit nav visu viņa vēlmi.

Priekšējā daļa, kā minēts iepriekš, parasti ir grūti salīdzināt ar priekšgalā iepriekšējo gadu Honda fit. Bumatorā tika veikti neliels skaits ventilācijas caurumu, tie bija kreisajā pusē, bet Daži domās, ka šādi friļi, kas būtībā ģimenes auto, nav nepieciešami, bet ziņā padarīt attēlu viņi strādā ļoti labi.

Arī aizmugurējās izmaiņas, kā viņi saka uz sejas. Aizmugurējais buferis ir kļuvis agresīvāks un leņķa. Stūri un sasmalcinātas līnijas parasti ir visu Honda fit.

Cik ātri jums vajadzētu staigāt par fizisko stāvokli un svara zudumu?

Tas dod tai apgalvojumu un ne lielu nozīmi, salīdzinot ar saviem klasesbiedriem. Vienīgais jautājums tiek uzdots, mācoties automašīnu, kāpēc ventilācijas atveres aizmugurējā buferī. Godīgi sakot, tie izskatās nedaudz nepiemēroti Pretējā gadījumā visas detaļas, ieskaitot LED aizmugurējos galvenos lukturus un hromēts biezs līnija zem piekto durvju loga, rada sakoptu un pārdomāto dizaina risinājumu sajūtu.

Honda uzlabošanās parādīšanās ir spilgta mistiskā dzeltenā pērle, kaislības ogu pērļu, Aegean zilā metāla un Milānas sarkanā krāsā, krāsa, kurā tika krāsota testa instance.

Honda skaidri pavadīja daudz laika, strādājot pie ārpuses atjaunināšanas, bet vienlīdzīgas pūles tika piesaistīti interjera uzlabošanai, kas kļuva ērtāki, labi aprīkoti un praktiski nekā interjers, kas bija iepriekšējā modelī. Garais riteņu bāze piebilst papildu mm uz kāju telpu, un kopējā platība pasažieriem ir palielinājies līdz litriem.

Fitbit sirds ātrums vienmēr tauku sadedzināšanā nozīmē, ka papildinājums tam, ka aizmugurējie pasažieri augstu novērtēs pieaugošo kopējo telpu, mazu bērnu vecākiem būs priecīgi uzzināt, ka papildu vieta ļauj viegli instalēt bērnu atgriezenisko automašīnu sēdekli, nepārkāpjot personīgo telpu un priekšējo pasažieru ērtība.

Dzīvojamās telpas pieaugums salonā uz sejas, kā arī ievērojami un neliela kravas telpas samazināšanās. Stumbrā ir litri noderīga tilpuma ar paceltiem aizmugurējiem sēdekļiem un litriem ar pilnībā salocītām sēdekļiem.

Tas ir gandrīz litri nekā iepriekšējais modelis, bet joprojām neatstāj nekādas izredzes konkurētspējīgu hatchbacks klasē apakšdaļas automobiļiem. Turklāt mēs runājam par to pašu celtspēju, kas ir raksturīga daudz lielāka Subaru Impreza piecu durvju versijā. Jaunā Subaru Impreza vada kompaktā hečbeks klasē ar labāko indikatoru litros.

Izmēri ir tikai daļa no priekšrocībām, kas Novatoriskā Honda Magic Seat System ļauj pielāgot vajadzības jebkura pasažieriem un pielāgot kravu pārvadājumu salons. Ir četri korekcijas režīmi dažādiem dzīvesveidiem. Maksimālo kravas telpu var izveidot automašīnā, izmantojot lietderības režīmu, kurā aizmugurējie sēdekļi būs pilnībā salocīti, izveidojot praktiski pat un ērtu lejupielādei.

Ja jums ir nepieciešams tulkot augstus priekšmetus līdz 1,2 metriem augstu, bet kāda iemesla dēļ jūs nevēlaties tos novietot uz salocītu sēdekļu gludu grīdu, lai iztukšotu stumbra vai salonu netīrās vai mitrās kastestad Garais režīms nonāks glābšanā. Ar to aizmugurējie sēdekļi spilveni palielinās, lai palielinātu vietu kopējām augstām lietām.

Priekšējie sēdekļi var arī pievienoties kopējai darbībai. Viņi viegli viegli noliecās. Priekšējie sēdekļi darbojas arī burvju drošības sistēmā. Kad aizmugurējie sēdekļi ir pilnībā salocīti un atpakaļ uz priekšu pa labi vai pa kreisi labās puses versijas Honda automašīnasir lieliska iespēja transportēt lielas kravas, izmērus līdz 2,3 metriem garš.

Vietne ir gandrīz pilnīgi gluda un, ja nepieciešams, vai tālsatiksmes brauciens automašīnā, jūs varat aprīkot labu miega vietu diviem cilvēkiem. Ievads Iepriekš minēto var norādīt, ka Honda automašīna nezaudēja savu funkcionalitāti un praktiskumu.

Tā vienlaikus apvieno pārsteidzošus kompaktos izmērus un lielisku jaudu, bet arī ieguva sporta izskatu, kas ir svarīgs, dārgs izskats, ko jūs zināt no šī raksta ievērojami atspoguļo automašīnas iekšējo sporta veidu. Izmantojot nelielu trīs gultņu riteni, vadītājs saņem labu pārskatu par visiem būtiskiem paneļa sensoriem ar lielu spidometru centrā.

Kas uz sāniem ieskauj mazāku tahometra izmēru un digitālo daudzfunkciju ekrānu. Kabīnes kopējais tonis ietver tumšas krāsas ar nelielām spīdīgām metāla detaļu šļakatām. Viss būtu labs iekšpusē Honda fit, ja tas nav par cieto plastmasu no durvju puses roku balstiem un nav pārdomāta-out informācijas un izklaides sistēmu.

Attiecībā uz roku balstiem viņi ievērojami pasliktina ērtu kustību tālsatiksmes šķiet, īpaši dīvaini izvēle materiāla roku balstiem, ņemot vērā to, ka Honda nav kratīt par patīkamas atmosfēras radīšanu auto kabīnē, visvairāk no citām kvalitātes materiāliem augstumā. Ieskaitot detaļas, piemēram, torpēdu, un citi.

Attiecībā uz skārienekrānu, ko izmanto, lai parādītu atjauninātajā audio sistēmā, tiek ietekmētas parastās pogas un sensoru vadības elementu atrašanās vieta un izmērs, piemēram, skaļuma pogas un izvēlne. Dažos gadījumos šī ierīce ir ārkārtīgi neērta. Tiesa fitbit sirds ātrums vienmēr tauku sadedzināšanā labas ziņas. Viens no tiem ir tas, ka navigācijas ekrāns darbojas, kā arī viedtālrunis, ir mērogošana un ritināšanas iespējas.

Garmin Forerunner 645 Music, pulss. 1 funkcija 1 minūtē. ipprojekts.lv

Un Siri acu bezmaksas sistēma ļauj kontrolēt multivides funkcionālo transportlīdzekli, izmantojot balss komandas. Tas nebūs lieks uzsvērt faktu, ka āda tiek izmantota fit salonā, tas ir pārklāts ar sēdekļiem, stūres rata un pārnesumu pogām. Arī automašīna tiek uzrādīta ar apsildāmiem sēdekļiem, elektrisko lūku un auto piekļuves pogām un sākuma pogu.

Šasija un dzinēji Honda Fit Kompakts hečbeks, kā minēts iepriekš, ir lieliska dinamika un sporta Nestov, kā arī labas vadāmības un dzinēju tehnoloģijas, kas spēj padarīt šo mazo automašīnu videi draudzīgu.

Reti kombinācija, kas ir nozīmīgs pierādījums tam, ka Honda mēģināja domāt caur visu. Šeit Honda demonstrē neparastu ekoloģijas kombināciju ar dinamiku un disku. Podcast telpa nav piepildīta lielu skaitu telpu, tas tiek ievietots tajā. Četru cilindru motors, kam ir ZS ietilpība un nm griezes moments. Šķiet, ka motors neatspoguļo kādu neticami jaudu, bet tomēr Bet kas vēl ir svarīgs, degvielas ekonomija ir uzlabojusies nozīmīga.

Tas palielinājās, jo varikators ir uzstādīts kā opcija. Jā, "briesmīgais" variators dara visu iespējamo, lai novirzītu piecu ātrumu automātisko pārnesumkārbu. Lai gan tas nav tik "biedējoši.

Kaloriju satricinājums 2021

Viss ir daudz uzticamāks šeit, un tas darbojas labāk nekā daudzas līdzīgas ierīces. Pierādot to, kā jaunās automātiskās sistēmas pēdējos gados jaunais variators ir pārspīlēts iepriekšējās versijas, kas ievietotas Honda optimizēta aerodinamika un svars LX, ka neaizstājams ietekmē rādītājus. Tajā pašā laikā, tas ir iemesls, kāpēc testē dārgāku aprīkojumu ex-l ir zemāki rezultāti ar degvielas patēriņa vērtējumu.

Bet dažas mūsdienu automašīnas atšķiras ar interesantu un svarīgu faktoru, kurā Honda fit pieder. Braucot parastā satiksmē un parastajā režīmā bez nevajadzīgiem Penitz un sacīkšu mērķiemdeklarēto Honda patēriņu pat var samazināt. Šis samazinājums tika sasniegts, jo neliela zaļa poga ar koku pentagrammu parādīts uz tā, kas atrodas kreisajā stūrī.

Izmantojot tas ļauj ECON režīmu ekonomisko režīmu. Tas ļauj jums atbilstošu degvielas patēriņa ietaupījumu, izmantojot dzinēja un gaisa kondicionēšanas sistēmu. Turklāt īpašas gaismas indikatori, kas aizstāj savu krāsu, ļauj vadītājam pielāgot savu braukšanas stilu, lai nodrošinātu kaitīgu emisiju un lielāku degvielas ekonomiju samazināšanu.

Mēs atstājam ceļu uz Honda fit Šeit jūs varat redzēt praksē, ka atšķirība, kas pastāv jaunu un vecu Honda fit modeļiem, gan labas atšķirības un slikti. No vienas puses, paplašinātā riteņu bāze un plašāka dziesma nodrošina nedaudz pārliecinātāku sajūtu uz tiešiem un pagriezieniem. Tomēr iespaids ir jānodrošina jaunā stūres vadības mehānisma kustības adaptīvā elektriskā stūres pastiprinātāja stūres, kas cieš no akūtas trūkuma, fitbit sirds ātrums vienmēr tauku sadedzināšanā nevarēja teikt par iepriekšējo fit, tas notiks tajā.

Jaunās vadības sistēmas priekšrocības Un tā kā tas ir paredzēts auditorijai, kas dzīvo pilsētās, tad lielākajai daļai pircēju tas būs svarīga priekšrocība, izvēloties automašīnu. Jaunajam automobiļam ir lieliska redzamība vadītājam, bet šeit ir karote tara, ja jūs ceļojāt uz hečbeks no Honda iepriekšējiem gadiem, tad jūs pamanīsiet, ka pārskatīšana ir diezgan labākais mājās tauku deglis, bet cieta, pateicoties mazākajai stiklojuma zonai.

Ir iespējams pierast pie tā, bet tas ir nozīmīgs mīnus, salīdzinot ar iepriekšējo modeli. Salīdzinot ar konkurentiem, acīmredzot, pat tas pasliktinājās ir viena no ideālākajām vēlēšanām tās klasē. Ietilpība ex-l paketē ir arī svarīgas drošības tehnoloģijas. Taču lietotnē Veselība varat integrēt daudzus citus datus par veselību, kas savākti no trešo pušu lietotnēm. Atveriet lietotni Veselība un pieskarieties vienai no četrām kategorijām.

Jums tiks piedāvāts noskatīties paskaidrojošu video. Turklāt jūs redzēsit lietojumprogrammas, kas atbilst šai kategorijai. Pieskarieties kādai no lietotnēm, lai uzzinātu vairāk par to un lejupielādētu. Ja veselības datu apkopošanai jau izmantojat kādas lietotnes, meklējiet tās lietotnes Veselība sākuma ekrāna meklēšanas lodziņā un pievienojiet tās. Papildu Apple Health lietotnes iestatījumi Apple Health: integrācija ar Apple Watch Ja vēlaties manuāli ievadīt asinsspiediena vērtības, nospiediet Metadati, un tad Galvenie faktori Izvēlieties, piemēram, datu tipu Spiediens un noklikšķiniet uz pluszīmes.

Ievadiet vērtības manuāli. Varat arī importēt savus veselības datus, ja iepriekš esat izmantojis citas lietotnes. Ievadiet lietotni Veselība, atlasiet nepieciešamos datus un atrodiet vienumu Eksportēt Parasti tā ir taisnstūra ikona ar bultiņu, kas norāda uz to.

Fitbit Surge Fitness Super Watch apskats

Lūdzu izvēlieties Pievienot sadaļai "Veselība" Pēc tam sadaļā "Veselība" Metadati atlasiet vienumu Veselības stāvoklis un noklikšķiniet uz tā, lai skatītu vajadzīgo informāciju. Lai motivētu sevi vairāk vingrot vai ievērot diētu, lietojumprogrammā varat aktivizēt informāciju, kas informē par jūsu ikdienas gaitām.

Vienkārši noklikšķiniet Šodien lietotnes apakšā, lai skatītu dažādu datu statistiku. Jūs varat pievienot sev vissvarīgākos datus Izlase Nospiediet Metadati, tad pēc kategorijas un datu veida. Atlasiet statistiku vai informāciju un izvēlieties zemāk Pievienot izlasei V Izvēlēts jūs varat viegli redzēt informāciju par pašreizējo mēnesi par muskuļu masas pieaugumu, uzturu vai sirdsdarbības ātrumu.

Ja jums ir Apple Watch, jūsu viedpulksteņa dati tiek automātiski ievadīti lietotnē Health. Lai to izdarītu, pulkstenis un iPhone ir tikai jāsinhronizē ar viedtālruni.

Sirdsdarbības, kustību un elpošanas datus varat iegūt no sava viedpulksteņa. Lasīšanas laiks: 11 minūtes Izdomāsim, kā ieslēgt standarta soļu skaitītāju no iPhone lietotnes Veselība, kalibrēt to un redzēt, kādas pieejamās soļu skaitītāja lietotnes ir pieejamas App Store.

Vecākām versijām var būt dažādi rakstā norādītie izvēlnes elementi vai trūkst to. Ieslēdziet soļu skaitītāju iPhone Vispirms jāaktivizē izsekošanas opcija, kas pēc noklusējuma ir ieslēgta.

Daudzi lietotāji to izslēdz, lai taupītu akumulatora enerģiju. Mēs sekojam norādījumiem: Vai nezināt, kā atrisināt problēmu jūsu sīkrīka darbībā, un jums ir nepieciešams eksperta padoms? Palielināt Izmantojot soļu skaitītāju iPhone lietotnē Veselība Palaidiet lietojumprogrammu "Veselība". Izvēlnē "Medicīniskie dati" noklikšķiniet uz kartītes "Darbība".

Cik ātri jums vajadzētu staigāt pēc fiziskās aktivitātes un svara zuduma

Šajā sadaļā ir visas lietotāju darbības mēnesī, nedēļā un dienā. Ja nedaudz ritiniet uz leju, varat redzēt izvēlni Pastaiga un skriešana. Palielināt Tas parāda detalizētu statistiku par veiktajām darbībām. Lai pa dienām iegūtu detalizētu pārskatu, jums jānoklikšķina uz īpašā kalendāra grafika, kuram ir oranža krāsa.

Šim nolūkam varat izmantot slēdzi "Uz izlasi". Palielināt Sadaļā "Avoti" ir pieejama visu pievienoto ierīču vadība. IPhone soļu skaitītāja kalibrēšana IPhone iebūvētajam pedometram var būt nepieciešama kalibrēšana. Lai to izdarītu, jums jāizmanto jebkura bezmaksas sporta programma. Apskatīsim iPhone kalibrēšanas procesu, kā piemēru izmantojot lietotni Runtastic: Palielināt Pēc datu kalibrēšanas sīkrīks parāda precīzākus darbības rādītājus.

Labākās trešās puses soļu skaitītāja lietotnes iPhone Daudzi lietotāji ikdienas pastaigās paļaujas uz soļu skaitītājiem. Cik precīza ir soļu skaitīšana? Apskatīsim 6 labākos soļu skaitītājus.